프로그램 일정
| 오전 | 오후 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 월 | 10시 아침산책(단식원주변 마을산책) 11시 산책 후 명상, 요가. |
12시~ 2시휴식시간 | 2시 광릉숲길걷기(왕복6.5km),봉선사 관람 |
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| 화 | 12시 장현불가마사우나 후 해초팩(모공축소,탄력효과) |
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| 수 | 2시 국립수목원산책(산림욕) |
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| 목 | 2시 고모리호수 산책(약 6km) |
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| 금 | 12시 장현불가마사우나 후 해초팩(모공축소,탄력효과) |
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| 토 | 2시 오남호수 산책(약7km) 또는 철마산 등산 |
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| 일 | 2시 아침 산책 후 오후 자유운동(요가는 쉽니다) |
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